und insgesamt nur 1000 Kalorien am Tag zu sich nehmen sollte. Tag 1. Frühstück: Naturjoghurt, mager mit 1 Esslöffel Rosinen.
BEMERKUNGEN ZUR 800-KALORIEN-DIÄT: Jeden Tag können Sie ein paar Tropfen Olivenöl essen (5g). Mit weißem Fisch gibt es keine Probleme.
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Laufzeit der Di t: 1 Monat.
Magermilch (1 Tasse) oder 1 zuckerfreier Joghurt.
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Vollkornbrot (25 Gramm) oder 2 Cracker.
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