Eine gesunde Ernährung ist das A O für alle Sportler. Nur durch ausreichen Vitamine, Kohlenhydrate, Eiweiße und Ballaststoffe kann der Körper volle Leistung.
Durch die Aufnahme von vielen Proteinen, also Eiweißen, wird die Versorgung des Organismus mit Glucose reduziert und der Körper ist gezwungen, sich die benötigte.
Xylit oder Sorbit ist am besten für die Gewichtsabnahme »
Satt essen und gesund abnehmen: So geht s Schlank werden ohne Diät? Das geht! Indem Sie Lebensmittel mit niedriger Energiedichte essen. Selbst süße Sünden.
Die Anabole Diät. Die Anabole Diät ist eine Unterform der Ketogenen Diät und wurde in den 80er Jahren von dem Bodybuilder und Autor Mauro G. Di Pasquale entwickelt.
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BMI-Rechner: Sofort-Test: Wiege ich zu viel?
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Fette und Öle gehören zu den Grundnährstoffen des Menschen. Sie werden im menschlichen Körper unter anderem benötigt als. Energielieferant (sogenannter Reservestoff.
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