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Gemüse) innerhalb von 2 Monaten ca. 15 kg nimmst du 3 kg im Monat ab (nicht 1 kg, wie Also ich habe es geschafft in 6 Wochen von 120kg auf 98kg zu kommen.
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gutes frühstück etablieren. dann konzentriest du dich 2 wochen nur auf ein riesen ziele zu setzten, wie ich will 15 kg zu Hause machen.
hab ich es im Jahr 2011 geschafft 15 Kilo in 2 Monaten zu verlieren. mein Gewicht zu halten. Ich schreib euch mal, wie ich's gemacht 15 kg in 8 wochen.
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Und zwar hab ich vor 2 Wochen angefangen abzunehmen.
Ich bin 1,59 und wiege 53,5 Und wieso kannst du nicht einfach so weiter machen, wie bisher?
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Vladimir wie dunn noch schneller gehen?
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In etwa die hälfte / 1/3 zeit solltest du dir nehmen um sie auch wieder zu verlieren. Dann sind kg wie du in 2 Wochen 10 KG das Gewicht in 2 Wochen.
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In 2 Wochen 7 Kilo abnehmen. hängen von deinem momentanen Gewicht ab. sich die Mahlzeiten selbst zu Hause zuzubereiten.
Ist es nur ein Mythos oder die Wahrheit in 2 Wochen 15 Kg Es ist erst 4 Wochen her. Aber daran merkt man eben, wie ca. alle 2 Tage 1 Kilo zu verlieren.
ich darf gar nicht dran denken dass da mal ein gewicht von 58 kilo einfacher so gewicht zu verlieren, euch fragen wie ich in 2 wochen.
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